1.1M views · 17K reactions | Entraînement efficace pour perdre du poids et retrouver la forme à la maison. | Femme Heureuse | Facebook
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Soyez en pleine forme à 60 ans et plus grâce à cet entraînement simple ! | Femme Heureuse
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Obtenez les cuisses et le fessier parfaits de J.Lo en seulement 10 minutes d'entraînement ! | Femme Heureuse
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Notre coach Julie Ferrez nous propose 3 exercices pour des fesses musclées sans avoir à sortir de chez soi. 💪 | Femme Actuelle
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Notre coach Julie Ferrez nous propose 3 exercices pour des fess…
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Our challenge for next week is - BURPEE SQUATS This exercise is good for hip mobility, dorsiflexion and can be a good cardio workout. It’s starts with a thruster and you land In a full squat. Perform 3 sets x 10 repetitions. As per your fitness levels you can choose to do upto 50 a day. From 12th to 16th March 2018 Kudos to all the girls who took up the 5x5 Run 🏃🏻‍♀️ Challenge. | Femme Fitness
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Hit the gym exactly after a week. Was waiting eagerly to hold those weights 😍😍😍 | Femme Fitness
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Des exercices simples avec une chaise pour un corps en bonne sa…
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Exercices spécial femme pour muscler et affiner les bras
2015年9月10日
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Une femme tonifie sa silhouette grâce à ce programme d'exercice…
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Une séance complète pour brûler les graisses | Femmefitnes
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Un bon enchaînement si tu veux travailler l’ensemble de ton corps🥰💪s…
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2023年9月27日
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6 Exercices Efficaces Pour Les Femmes Afin de Perdre du Poids
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5 Strength Exercises Women Should Do Every Day To Stay Fit
2023年6月28日
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Une séance remplie d’énergie pour travailler les abdos ( ventre) | Fem…
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Séance jambes de 12 Minutes | Pour Maigrir, Tonifier et Raffermir
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TONING your THIGHS (25-minute training)
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AFFINER l'intérieur des CUISSES (Training 20 min)
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RAFFERMIR sa POITRINE en 4 exercices (15 minutes)
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8个简单易学的健身动作——适合女生在家练习_综艺_高清完整版视频在 …
2017年3月22日
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50 ans Belle et Re Belle : 5mn ECHAUFFEMENT (FACILE)
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PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos)
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